É... mantive o pesinho da semana passada... mas consegui retornar à academia! O resfriado foi embora, ou, pelo menos boa parte dele, e estou fazendo musculação três vezes por semana! Ainda não retomei caminhadas, talvez comece um pouco mais nesta próxima semana. Deveria ter ido hoje dar uma caminhada, mas fiquei com preguiça, acabei enrolando... Estou retomando também a RA, mas tive pequenos deslizes durante a semana, ainda mais no feriado... mas não dá nada, já foi e o negócio é focar daqui para frente!
Esse negócio de estar na casa do 60 não é legal... culpa minha, óbvio. Trabalharei para chegar aos 56! Mas com calma! ;D
Bom final de semana!
Thais, as vezes quando estamos mais perto de chegar para que a linha da chegada fica mais longe, não desista, continue firme que vc chega la´, conte comigo, espero contar com vc tbm, bjs
ResponderExcluirhttp://www.rosiicom.blogspot.com.br
Que bom que já está se sentindo melhor.
ResponderExcluirManter é melhor do que aumentar né amiga
agora malhando vc vai conseguir alcançar sua meta
beijos
ai meo deosooo casa dos 60 é uó...não consigo sair dela...já emagreci mais facilmente.
ResponderExcluirÉ isso aí, bola pra frente!!!
ResponderExcluirNada de ficar lamentando, né!
Tah certa!
Bjs