Bom, com relação ao post passado - bem passado aliás, porque não dá tempo de vir aqui postar... - não sei bem se aquela taquicardia que me deu foi por causa da jacada grande.... eu jaquei menos nesta sexta-feira agora e fiquei do mesmo jeito... coração acelerado, agoniada, mas não com aquela sensação de barriga cheeeeia, sabem? Fiquei assim no sábado à tarde e noite também... passei numa farmácia para medir minha pressão pois achei que estava alta e estava normal 11 / 6...minha pressão é sempre assim.
Bom, ontem não me pesei porque fui tomar café com meu marido lá perto do serviço dele. Eu tava querendo ir lá há um bom tempinho já e comi um pão de trigo com omelete e manteiga, mais um café preto pequeno. Almocei normal, salada, 2 pegadores de macarrão e anchova "grelhada"...de restaurante né... ... ah, esqueci de dizer que ganhei um pacote de bolacha bono de doce de leite de dia das crianças e detonei ele na sexta-feira. Ontem, sábado comi o pacote de bono de chocolate à tarde. Lá pelas 18h comi uma maçãzinha e à noite comi 1 cachorro-quente daqueles com maionese caseira e umas mordidas no X burguer do meu marido. Lá pela meia noite, antes da luta do Spider no UFC, comi um pedaço de bolo de cenoura que minha amigae a mãe dela fizeram... tava de mais de bom, mas comi apenas um pedaço porque tava com aquela taquicardia chata desde de tarde... Durante a semana a RA foi certinha até na quinta, se me lembro bem...
Com relação à AF, a semana foi toda certinha também, com exceção da segunda-feira... pois como eu tinha passado mal no domingo à noite, dormi pouco e resolvi fazer apenas a aula de body balance na segunda e não corri. Comecei treino de musculação novo nesta semana... nossa, muito bom, pesadiiiinho, mas espero que valha à pena! Ontem pela manhã, corri 8km em 49min! :D
Hoje, tomei meu café da manhã 3 fatias de pão integral com azeite de oliva extra virgem e 1 fatia de peito de peru, tomei um pouco de água e fui me pesar, Eu não esperava grandes mudanças da semana passada, mesmo porque me senti mais inchadinha nesta semana, mas acho que a correria de ontem deu uma ajudinha:
100 gramas a mais.... era de se esperar. Tudo bem. Depois de me pesar, comi um pedaço do bolo de cenoura que minha amiga mandou, hehe.
Bom, tomara que esse negócio de taquicardia - sei lá o que seja - passe e não me incomode mais... acho que procurarei um cardiologista.
Bom domingo!
thaís...minha linda...tava com saudades!!olha, vc está ansiosa...cuidado com essa taquicardia...eu tive...mas foi por conta de um medicamento pra emagrecer que tomava em 2010(sibutramina) , cortei logo em seguida!!no seu caso, creio que seja ansiedade em excesso, compre água de flores de laranjeira na farmácia, é um calmante natural e via te manter menos acelerada!!!as vezes nosso corpo vai além de nosso esforço e acelera mesmo, em atividades mínimas!!!agora pequena, tá comendo muita bobagem em sequência, será que não é isso que tá te deixando assim, muita coisa industrializada!!talvez seja hora de vc deixar essas coisinha mais de lado né amiga e voltar para asua ra mais regradinha e cheia de coisinhas saudáveis!!acho que teu corpo tá lutando pra não aceitar mais esses tipos de alimentos, lute com ele!!esteja em sintonia com seu corpo!!bjusssssss e firmeza linda!!!
ResponderExcluirse puder ir num cardio, vá sim!!!
ResponderExcluirTb procuraria um.... se te fez passar mal a esse ponto.
ResponderExcluirEu tenho que morar no cardiologista, meus pais morreram novos de infarto.
PENSE!
histórico tenso e eu obesa.
Assim nao dá né.
100g vc recupera rapidinho
ResponderExcluirvc vai ver!!!
e vai ao medico sim... só por precaução