tá feia a coisa... tenho que mudar esse negócio!!!!!!!!

Oi pessoal, como estão????


Bom, não postei sábado passado pois fui viajar na sexta à noite, mas me pesei na sexta pela manhã, e o pesinho não havia mudado do sábado anterior. Continuou 59kg.

O problema é que, como já falei várias vezes, quando não faço exercícios, a RA desanda... e tá desandando legal sabem.... tô comendo chocolate várias vezes na semana, coisas não-integrais, às vezes alguns salgados, lanches e por aí vai... tô começando a ficar chateada com essa coisa, pois disse a mim mesma que voltaria - aos poucos - à academia, mas não voltei de verdade.... Ok, tem o negócio das tonturas e sintomas mil que AINDA não resolvi (o que me estressa ainda mais ¬¬), e meu TCC que agora, sim, está me deixando preocupada - tenho dado a desculpa de não ir fazer minha AF por causa dele e outros trabalhos da faculdade... mas sei que é sabotagem ¬¬ ISSO É RIDÍCULO! Se fosse alguma de você postando algo assim, com certeza eu responderia com um post enorme falando um monte de verdades, como sempre respondi a vocês, kkkkkkkk .... e, agora, sou eu quem não faz as coisas que devem ser feitas... lembro que uma vez, quando eu havia conseguido sair da casa dos 70 - na época do natal, comecei a comer vários 'ouro branco', quase todos os dias... e agora estou fazendo o mesmo com o 'sonho de valsa'.... é uma idiotice gigante - é óbvio que, já que não estou fazendo a AF, deveria dar maior atenção à RA, mas não é o que está acontecendo...  tenho ficado desanimada de vez em quando, tenho ficado nervosa, ansiosa - agora sei que estou assim, pq não consigo resolver meus problemas de saúde e tem os da faculdade junto!!!!!! mas não deveria descontar isso na comida, que SACO! Acredito que o pesinho dessa semana deva voltar à casa dos 60, infelizmente... mas isso não vai ficar assim por muito tempo não! Ah, não vai! 

Sei que tenho o objetivo de chegar aos 56 no natal, mas com esse rolo todo que deu - vai dar dois meses que parei a AF :( - sei que não conseguirei.... pretendo, então, no mínimo, estar com 58kg... mas também esse negócio de peso é meio "furada" às vezes, pois o que realmente interessa é o percentual de gordura corporal... e esse tenho certeza que aumentou legal nesses dois meses parada, principalmente com a alimentação desandando... 

Bom, gostaria de deixar aqui registrado que continuarei de agora em diante, a minha RA, não tão perfeita como antes pois não estou almoçando no mesmo restaurante que almoçava antes, agora estou indo no Restaurante Universitário - mais barato, pois estamos sem muita grana... mas continuarei a RA na medida do possível, deixando guloseimas e similares apenas em finais de semana e de forma moderada. Essa palhaçada de comer o que quer a qualquer hora tem que parar por aqui! Pode até ser que eu esteja fazendo um bicho de sete cabeças, mas me conheço e sei que se eu não parar agora, pode realmente virar um bicho de sete cabeças e bem gordo, como antes! 

Mais um post gigante, para variar... dona M chegará neste sábado, pode ter influenciado na motivação do post. Mas estou me sentindo assim já faz mais de uma semana, então, não culpo a TPM também, coitada.

Bom restinho de semana! :)