Passando rapidinho porque faz um tempo que não venho aqui né? Correria com a finalização do meu TCC, finalmente... nem me pesei sábado passado, mas hoje sim!
Bom, estou voltando gradualmente para a academia e hoje, voltei a caminhar e dar uns trotes na rua! Fiz 45 min de caminhada rápida com dois trotes no meio desse tempo, 1 de 5 min e outro de 3 min. Mas pretendo pegar uma planilha de corrida para fazer um treino certinho!
A RA tá "assim" né... vou comer um pedaço de bolo de cenoura agora (com cobertura, sim) talvez algo à noite, mas ainda não sei o quê... mas, pelo visto, o negócio tá engrenando!!!! Tonturas já são escassas e palpitações ocorrem de vez em quando...
E o pesinho... igual ao de duas semanas atrás. 59,8kg, ok.
Bom final de semana!
Oi flor, que programinha é esse que você usa?
ResponderExcluirbj :*
http://projetoemagrecerja.blogspot.com.br/
que bom que o mal-estar está passando!
ResponderExcluirsorte nos treinos e na reeducação!
um beijo
Que bom que vc ta melhor!
ResponderExcluirTo fazendo dieta dos pontos ta dando super certo.
beijos
oiee Thais, é assim mesmo aos poucos caminhando e por ai vc vai cada vez mais longe, continue firme
ResponderExcluirbjsss
Oioioi, como está você? Acredita que voltei para o blog, depois de mais de 6 meses de abandono? Pois é, decidi voltar e recuperar o tempo perdido e também minha auto-estima! Me faz uma visitinha lá, ok? Beijos
ResponderExcluirOi Thais,
ResponderExcluirQue bom que você esta bem! =)
Logo, logo, dojeito que você esta focada e determinada, estará correndo.
Beijo e um excelente inicio de semana!
www.euvouderimel.com