Olá pessoas!
Gente.. eu esqueço de tirar as fotos! Incrível! Acho que, como estou acostumada a anotar tudo que como de todos os dias acabo esquecendo de tirar as fotos... bom, mas foi tudo registrado!
Antes de mais nada, a dor de barriga que falei no post anterior continua me incomodando... uma dorzinha chata, que vai a volta mas que eu não tenho que ir ao banheiro o tempo todo... semana que vem vou fazer exames para intolerância à lactose e ao glúten. Vamos ver o que vai dar...
SÁBADO
Café da manhã: 01 banana, 02 ovos com 02 cs de farelo de aveia fritos na manteiga (pouquinho para não grudar) e 01 quadradinho d bolo integral.
Lanche e pós-treino (caminhei e dei uma corridinha leve): Frango grelhado - lembrei da foto quando já estava na metade!
Almoço: Tinha mais carboidratos do que deveria, mas foi isso aí.
Lanche da tarde: 01 pão de trigo com manteiga e 01 maçã.
Jantar: um pedaço de pão doce com creme e farofa, manteiga, 02 ovos e um pão de trigo / francês.
DOMINGO
CM: 01 tapioca com 02 ovos mexidos, 01 banana.
Almoço: arroz, macarrão, aipim, carne assada de panela. Sem salada... bastante carboidratos...
Aniversário de criança: doce de leite, pé de moleque, pé de moça, paçoca, salgadinhos, cachorro quente, bolo de cenoura e bolo de doce de leite, coca cola. Nem quis saber o que levava hífen ou não nessas palavras kkkkk tava bom, comi, e ainda estou com uma dor na barriga...
Boa semana!
