Sobre mim

Meu nome é Thaís, sou casada e bióloga. Adoro os animais, a natureza, viajar, andar de moto! Mas, além disso, também me interesso pelas atividades físicas, nutrição e organização!

Nunca fui uma pessoa muito organizada com meus horários e tarefas e isso com certeza me prejudica em algumas atividades. Tenho procurado colocar alarmes e listas para as atividades e ser mais ágil ao realizá-las, mas não é fácil... organização é fundamental para nossa vida!

Em 2012 comecei um processo de reeducação alimentar e coloquei foco também nas atividades físicas. Meu interesse por estes assuntos veio crescendo desde então e com isso eliminei 20 quilos (contando a partir de 2010!). Em 2012 foram 14 quilos de gordura jogados fora, quando comecei a correr e ter uma alimentação mais saudável. Porém, em 2013 dei uma relaxada e ganhei uns cinco quilos novamente, mantendo por 2014... e ganhei mais uns três agora em 2015. Mas isso já está mudando!

Sempre gostei de comer... mas nunca fui estimulada a cozinhar quando mais nova. Depois que resolvi emagrecer, comecei a ter mais curiosidade na cozinha e, com isso, estou descobrindo que posso desenvolver boas habilidades culinárias - tanto para emagrecer quanto para engordar! Na verdade... o emagrecer não está só no tipo de comida que ingerimos, mas também na quantidade em que a ingerimos...

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Sobre o blog

Antes entitulado 'Emagrecendo - Jogando gordura fora', o blog agora expande suas áreas de abordagem. Agenda, para organização; Foco, para uma vida saudável (continua o 'Jogando gordura fora!'); e Cozinha, pois adoro cozinhar e precisamos comer todos os dias!!! ;D

Fotos

Em construção

Oi novamente!

Oi pessoas!

É, faz tempo que não venho aqui, e quando vim foi para dizer que tava sem foco. E ainda estou!!!! dei uma melhorada em alguns meses e em outros desfoquei novamente... estou passando por aqui e vendo velhos e novos blogs para encontrar inspirações, além daquela que vejo todos os dias no espelho ou quando quero colocar uma calça mais justa!

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Esse foco que não bate....

Me pergunto onde anda a vergonha na cara....

sério... ultimosmente tá difícil resistir às coisas gostosas do inverno. Já tem duas semanas que retomei a AF, com o pilates, musculação e corrida -treinos intercalados. Mas a comida tá foda! É, foda mesmo, sem hipocrisia de que não se fala palavrão!

Hoje, por exemplo, já comi uma fatia de pão a mais no café da manhã, almocei uma quantidadeligeiramente maior que deveria e nem comi salada.... depois, comi um pastel de belém e, duas horas depois, uma fatia de torta.... poxa, já tinha comido o "docinho do dia", tinha que empurrar o queixo em mais? Vai criar vergonha na cara, minha filha! Bom, é isso que eu falo para as pessoas que fazem isto, então não é diferente pra mim.

Acontece que eu acabei de comer esse bolo e fica fácil falar que preciso do foco e tal... quando eu vou comer o que não devo, até penso que não deveria, mas acabo comendo... "sabe como é..." que coisaaaa!!!!aaaaafff!

Bom, sempre recomeçando não é mesmo? 

Semana que vem iniciarei um novo treino que veio na edição de julho da Runner's World. E acho que isso não será o maior problema, mas sim a RA. Vamos ver o que acontece... amanhã me peso para ver como está a situação e traçarei novas metas, pois sei que consigo! Em breve trago notícias, espero que positivas (não de peso para mais kkkkk)