sábado, 10 de novembro de 2012

resuminho da semana e pesagem

Olá a todas!

Como sempre, só estou conseguindo vir aqui nos sábados, ok.

Bom, tive consultas e exames esta semana que ainda não me responderam a causa de minhas tonturas - fraquezas - taquicardias - principalmente tonturas... ... pelo menos já descartei a possibilidade de estar grávida, fiz dois bhcg (só para ter certeza mesmo) e deram negativos. Ok, menos uma preocupação! 

Quanto à AF! Fui na academia quarta-feira!... acabei não fazendo musculação pois minha professora não mudou meu treino antigo pois quer saber o que tenho para fazer um novo. Então fui caminhar... caminhar, correr não :( ... gente, caminhei 3 km, mas já na ida comecei a sentir umas tonturas... na volta, credo, quase parei pq pensei que ia cair... e senti esta mesma tontura ontem, quando estava na fila do restaurante... também fiquei com tonturas leves durante o dia. QUE SACOOOOOOOOOOOOOOOOOOO não guento mais ficar neste mal-estar!!!!!! Quero voltar à academia, treinar, fazer musculação e correr, PRINCIPALMENTE!!!!! 

Ai, ai... tenho consulta marcada com um endocrinologista esta semana... tô começando a atirar para tudo que é lado, sabem? Ainda pretendo ir num oftalmo e num neuro, se não achar nada e o problema continuar.... QUE SACOOOOOOOOO... 

Bom, sem AF e com a RA meio capenga, ganhei gordura e perdi massa magra, sem o exercícios... mas já percebi que a pancinha já deu uma inchadinha, apesar de o peso ter baixado um pouquinho...



Bom meninas, é isso ae, amanhã tem corrida da track and field, que me inscrevi, mas não participarei, infelizmente... mas peguei meu kit na loja, claro!!! Não deixaria aquela camiseta lá dando sopa... ... espero conseguir resolver meus problemas logo e voltar a postas aqui minhas AF certinhas como vinham sendo! ah, e só para constar... hoje vai ter pizza!....

Bom final de semana!

sábado, 3 de novembro de 2012

pesinho e novidades da semana

Oi gente!

Pois então... lá se vão 16 dias sem fazer AF... infelizmente....

Estou fazendo vários exames para ver a causa destas tonturas/ taquicardias / e vários outros sintomas e, em um destes exames ei que surge a palavra "reagente" para o antígeno do vírus da hepatite B. Ok, mas fui vacinada.... ok, tomei a vacina errado: tomei a primeira dose e a segunda fui tomar mais de 1 ano depois (era para ser 30 dias depois), mas a terceira dose tomei no prazo certo. Falei com meus professores de Imunologia e eles disseram que no exame deveria acusar a presença de anticorpos, mas o exame (os exames, fiz dois para comprovar) não acusa a presença de anticorpos contra hepatite B.... é muito estranho. Fui ao médico levar os exames e ele acha que não tenho nada de hepatite já que os exames relativos as funções hepáticas (TGO, TGP e GGT) estão normais. Mas há a presença de antígeno, pode ser que fui infectada recentemente, sei lá. Bom, marquei uma consulta com um infectologista para a próxima quarta-feira, vamos ver o que vai dar... certamente mais exames serão pedidos. Marquei também um ecocardiograma para segunda-feira! Realmente eu estava querendo fazer um exame desse para ver se está tudo bem com minha bomba propulsora, espero que esteja! Com relação aos sintomas, eles continuam - ontem mesmo tive uma tontura forte no supermercado... fui medir minha pressão e estava normal (10/6), mas estou ficando com uma pulga atrás da orelha com relação à possibilidade de ser uma hipoglicemia estas minhas tonturas/taquicardias/etc.: Vi que existe a hipoglicemia pós-prandial ou hipoglicemia funcional (não tenho certeza se são sinônimas), que referem-se a uma diminuição nos níveis de glicose no sangue após algumas horas depois de uma refeição. Ontem, ao chegar do supermercado em casa, medi minha glicose com o glicosímetro da minha sogra - diabética - e estava marcando 66mg/dl... tudo bem que eu havia comido há umas 6 horas, mas quando faço meu exame no laboratório - quando pede 12 de jejum, minha glicose está acima de 90 (abaixo de 100). Comi perto das 22:30 e perto da meia noite e meia medi novamente e estava marcando 140mg/dl aproximadamente, sendo que não estava com os sintomas como antes. Eu não sei, apenas desconfio que seja isto, e se for terei que procurar a causa.... que pode estar relacionada com fígado ou não. Agora também comecei a pensar no meu pâncreas, que é quem produz a insulina - pode haver alta produção de insulina e a glicose diminuir mais rápido na circulação.... eu penso em tudo, é um saco isso! Um dos médico que fui disse que tenho que parar de pensar nestas coisas, que eu não tenho nada - no sentido de querer me acalmar - e que vou poder voltar a correr logo... mas os exames estão ali dizendo que há a presença do antígeno de hepatite B no meu sangue, então alguma coisa de errado tem e tenho que concertar logo este probleminha e todos os outros que estão me incomodando MUITO.

Com todo esse rolo, como falei, não fui mais à academia.... e também acabo relaxando na RA, o que contribui para mais um aumento do pesinho na semana:



sim, apenas 300 gramas, mas semana passada aumentou 1 quilo... e assim vai...vai? Não, não vai não, pera aê! Esta semana, na quarta-feira, estou voltando (pretendo, pelo menos) voltar às minhas atividades na academia. Diminuirei meu ritmo, mas voltarei a fazer minhas aulas de musculação, body balance e pilates e, quanto a parte aeróbica, farei apenas caminhadas.... até resolver este problema do fígado. É que o médico disse que não poderia correr, fazer atividade intensa, com algum problema no fígado.... isso me agonia demais, pois está dando vários dias lindos aqui e várias pessoas correndo e eu passo e fico só olhando... é muito chato MESMO.

Bom, espero que não sejam nada graves estes problemas que estão acontecendo comigo e que eu possa tratá-los e ficar boa o quanto antes! Eu tinha uma corrida marcada para hoje, mas, infelizmente, não irei... tenho outra para o próximo sábado que, provavelmente, não irei também..... aiai....

É isso... bom final de semana!


sábado, 27 de outubro de 2012

Pesinho....

Oi Gente!

Bom, acho que estou um pouco melhor... mas não sei bem né, estou tomando uma medicação que não é forte... mas é remédio ¬¬ Amanhã acabo esta caixinha e vamos ver se os sintomas reaparecem. Fiz exames de sangue esta semana e segunda pego os resultados e tenho nova consulta. Esta semana fiquei ruim na terça (taquicardia à tarde), quarta e quinta (umas tonturas doidas...). Na sexta tive tonturas leves, não como na quinta, vamos ver o que deve ser. Acredito sim que pode ser ansiedade pois realmente estou bem sobrecarregada de coisas: academia (que não acho ser um problema.... o problema é a quantidade de exercícios, que irei diminuir, claro), aulas, estágio - que me ocupa todas as tardes....., aulas à noite e o TCC... que ainda nem comecei a escrever direito (tenho o projeto ¬¬)... é, vamos ver no que vai dar, tomara que não seja nada de grave!

Como fiquei sem ir à academia esta semana, desde sexta passada, e abri um pouco mais o cardápio esta semana - mini jacadas, um quilo a mais aparece no pesinho da semana.



Mas ontem também tive minha avaliação antropométrica na academia... Os resultados vocês podem ver logo abaixo:


Bom, eu não entendi a medida de tórax ter aumentado tanto, vou perguntar para o prof na próxima semana. Mas o resto acho que deve tá certinho mesmo.

Sabem que mesmo vendo meus resultados assim eu estou desanimada? Ai que saco esse mal-estar meu.... sério! Tá autos dia lá fora e não vou correr / caminhar... também tenho mil trabalhos para fazer da faculdade.... talvez até iria se não tivesse que fazê-los... que coisa!

Bom, é isso gente! Espero melhorar e poder voltar à minha AF, mesmo que agora ela seja um pouco mais restrita - acho que farei academia apenas umas três vezes na semana e correrei no sábado de manhã. Vamos ver o andar da carruagem!

Bom final de semana!

sábado, 20 de outubro de 2012

Pesinho novo!!!

Bom dia pessoal!

Bom, ainda não me sinto 100%... mas, no momento, não estou tonta pelo menos... eu até procurei médicos ontem, mas ninguém quis me atender... fui no Hospital Universitário tentar um encaixe para sexta mesmo e não tinha mais vagas... tentei marcar uma consulta e a moça disse para eu voltar na segunda que é quando vai abrir nova agenda para o começo de novembro... fui no posto de saúde perto da universidade e me mandaram ir para o posto perto da minha casa, pois eu não estava passando mal (segundo eles) pois meus sinais vitais estavam bons (pressão, batimentos, glicose).... fui no posto perto da minha casa e, adivinhem, a médica estava no hospital pois havia passado mal.... quase chorei de raiva... fiquei ruim à noite... deu umas tonteiras de novo, mas depois consegui dormir.

Quanto à AF não fiz ontem, não fui à academia nem corri, e hoje também não vou correr.... espero retornar na segunda-feira.

Quanto ao pesinho, espero que tenha sido resultado dos dias de AF da semana!!!!



- 1,4kg!

Acredito que tenha a ver com a semana passada também pois me pesei no domingo e tinha comido umas coisinhas na sexta e no sábado.... tomara que a maior parte disso tudo tenha sido gordura jogada fora! uhuuul!

Bom, hoje tem niver... janta ...espero me comportar direitinho! :D

Bom final de semana!

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

folguinha... forçada...

Oi gente!

Passando para dar um oi geral! 

Bom, hoje estou postando pois acabei não indo à academia, não vou correr hoje também... ontem passei mal, umas tonturas muito estranhas - mais estranhas das que tenho normalmente já - e fui na emergência de um hospital .... fiquei lá por 4 horas e meia e depois fui embora... claro, não estava morrendo e não me atenderam - novidade ¬¬.  Estou melhor, mas vou marcar uma consulta com um médico para ver o que pode ser... espero que seja apenas cansaço / stress por causa da minha rotina de dormir tarde e acordar cedo - tenho dormido no máximo 6 horas por noite durante a semana e meu corpo precisa de mais... mas se eu dormir mais não consigo ir à academia.. e agora? heim? hehehe!

Ah, com relação à RA e AF:

RA: perfeitinha... tirando o charge e um pão de trigo com maionese caseira (de batata) e carne de churrasco ontem à noite e um pouco de fanta laranja... eu já tinha comido minha janta - um sanduíche natural integral com blanquet de peru, alface, tomate, cenoura e azeite de oliva... cheguei em casa (tinha passado mal, ainda estava meio tonta... quase sempre estou meio tonta...) e comi, mas sem muita cuuuulpa.

AF: tá ótima, tirando hoje que não fui. Ontem mesmo... quase morri na academia! Fiz aula de RPM e até tirei a blusa e fiquei de top por causa do calorão que dá - a sala contribui também: tem um ar condicionado, mas fica abafado mesmo assim... não tem ventiladores. A musculação tá legal também!!!!

Amanhã passarei aqui para colocar o pesinho da semana! Visitarei uns cantinhos agora!