Lembram que ontem fui a um restaurante com meu marido e amigos? Pois é, e foi bem o que eu disse mesmo... pedimos camarão à milanesa, picanha, e filé mignon, com seus acompanhamentos: maionese, fritas, farofa e salada. Gente, eu tava com uma fome DAQUELAS, pois tinha acabado de ir caminhar/correr (1 hora antes) e ainda não tinha comido nada... Porém, também estava com uma DETERMINAÇÃO DAQUELAS! Primeiro vem a salada, farofa e maionese... peguei uma cenoura ralada com repolho ralado, polvilhei com farofa (tá, eu sei ¬¬) e comi. Devia ter umas 3 colheres de sopa de salda ali ou um pouco mais. Sabe, tenho um grande problema com salada... realmente não gosto, mas me obrigo, fazer o quê! Depois chegaram os pratos... botaram um prato de fritas bem na minha frente! hahahhaha SEGUUUURA PEÃO! O que aconteceu: comi umas 3-4 colheres de sopa de arroz branco (ou parboelizado, não tenho certeza) e +/- uma mão (esticada com dedos fechados) e meia de filé mignon. Passei um pouco na carne... mas não comi maionese, batata frita, camarão à milanesa nem picanha, PODE? Sério, não estou me reconhecendo! Não sei como, mas consegui me controlar! Ah, e tem mais: sempre, quando vou a estes lugares, tomo refri né - fanta, que eu adoro! Bom, acredito que não seja a opção correta, mas é melhor do que tomar uma lata de fanta: tomei uma garrafa de água 500ml junto com a refeição! Não foi nada fácil, reconheço. Meu amigos perguntaram: "não vais querer camarão?" e eu: "não, hoje eu to afim só de carne." Não gosto de falar para as pessoas que estou de dieta. Se alguém me pergunta, respondo: "não estou de dieta, estou fazendo uma reeducação alimentar, ou seja, pretendo comer assim para sempre, não por um determinado período". É claro que, assim que eu for alcançando meus objetivos, vou me permitir comer estas coisas... mas não como antes, que comia uns três, quatro pratos! Comer com moderação, COMER SOCIALMENTE! :D
Bom, eu tinha estipulado uma meta pessoal para o dia de hoje, desde o dia 28.04.2012, que era chegar aos 70kg. Passaram-se 14 dias e, nesse intervalo, teve o feriado de 1º de maio, que fiz uma jacada maravilhosa em Porto Alegre, comecei o blog no dia 03.05.2012 - que foi quando comecei a engrenar na minha reeducação alimentar e exercícios - e fiz outra jacada no sábado, dia 05.05.2012, na minha pizzaria favorita! Hoje, agora há pouco, fui me pesar, depois de ter tomado meu café da manhã (nescau light e leite desnatado com pão francês sem miolo, becel proactiv e duas fatias de peito de peru), e o resultado foi: 70,2kg! Perdi, em 14 dias, 1,5kg! VIVAAAAAAAAAA!!!!!
Abaixo, fotos da tela do WiiFit, jogo do videogame Nintendo Wii, onde faço esse controle de peso.
Abaixo, fotos da tela do WiiFit, jogo do videogame Nintendo Wii, onde faço esse controle de peso.
Olá!!! Obrigada pela visita!! Seja bem vinda!!! O que puder ajudar, pode contar comigo!!! Beijos, bom final de semana!!!
ResponderExcluirUhuuuuuuuuuuuuuuuuu que maravilhaaa, Thaísss. Viu, só... é um sacrifício que vale a pena. Continue firme e forte que vc chega ao seu objetivo rapidinho. Parabénsssss, viu.
ResponderExcluirBjosss
Oi Thais, demorei mas cheguei por aqui! PArabenssss!!!! E continua super firme!
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