sábado, 2 de junho de 2012

NÃO A-CRE-DI-TOOOOO!!!!!!!!! Sério, não acredito MESMO!

Gente, EU NÃO ACREDITO! (Deu pra perceber?)

Vou resumir aqui minha semana para quem não quiser perder tempo olhando os outros posts:
DOMINGO:
AF: caminhada / trote (1h). RA: Legal, apesar de ser dia corrido. Isso quer dizer: não comi tão bem quanto deveria, mas não jaquei.
SEGUNDA:
Foi um dia de AF certinha (musculação + RPM), mas na RA dei uma vacilada ao ficar muito tempo sem comer após a aula de RPM.. posso ter perdido massa muscular nisso, não sei bem, para falar a verdade. Na janta fiz um carne moída com ovo e temperos, pensei que isso pudesse ter comprometido o peso;
TERÇA:
AF: musculação e aula de boxe; RA legal, com mesma janta do dia anterior, que não sei se é considerada demais ou não;
QUARTA:
AF: musculação e caminhada 3km + trote 3,5km. RA: legal, porém, acabei jantando somente às 23h um omelete com cebola e peito de peru em cubos (uns 6 cubinhos) e não lembro se comi torrada junto.
QUINTA:
AF: musculação e aula de boxe. RA: legal.
SEXTA:
AF: musculação e caminhada 3km + trote 3,5km. RA: legal. A janta, que não coloquei ontem pois ainda não tinha comido, foi omelete - ovo com tomate picadinho - e duas torradas light bauduco (sem nada na torrada).
HOJE - SÁBADO, 02.06.2012
AF: caminhada / trote (1h). RA: tá indo bem até agora! CFM normal, como todos os dias. Almoço tem fotinho:
brócolis, couve-flor, beterraba cozida, cenoura ralada, meio ovo cozido, um filé de frango, macarrão, 1 concha de feijão e um pouco de salada de fruta - não comi toda... não gosto de mamão.
LANCHE 1: 1 ameixa vermelha (roxa, na verdade, hehehe)

tá... vcs ainda querem saber no quê eu não acredito não é mesmo??? É que aos sábados faço a pesagem do desafio mais leve do que nunca... e tenho como meta semanal perder 0,5kg. Como na semana passada perdi 0,6kg, eu tava de boa né! Então aí vai:



MENOS 1,6kg!!!!!!!!!!!!!!!!!

NÃO ACREDITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!

E, por não acreditar MESMO - pensei que o WiiFit estava errado - o que eu fiz? Peguei algo que eu poderia saber o peso - o meu capacete - pesei ele na minha balança de alimentos, que vai até 3 kg, e vi que ele pesava 1,6kg (isso até foi coincidência!!! Então me pesei novamente no WiiFit e ele falou que eu havia aumentado 1,6kg no meu peso! Conclusão... o WiiFit não está errado... e eu JOGUEI FORA 1,6kg!!!!!!!
Sempre lembrando que faço minha pesagem sempre após ir ao banheiro e tomar meu café da manhã!
Minha dúvida fica, apenas, no quê foi jogado fora: se massa muscular ou se gordura. Minha próxima avaliação antropométrica será dia 22 de junho. Não vejo a hora de ver que joguei muita gordura fora!!!!!

E agora, fotinho de depois da caminhada / trote de hoje:
Dia nublado e com a dona M junto, mas nada que me impeçam de fazer minhas atividades físicas - e amanhã tem mais!!!! UHUUUUUUUUUUUUUUL! Bom final de semana!






12 comentários:

  1. Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, parabénssssss. Poxa vida, que resultado maravilhoso.
    Além de feliz, agora vc deve estar super motivada.
    Continue assim, viu! Que orgulho.

    Bjossss

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  2. amiga, que MARAVILHA hein???
    qdo fizemos tudo certinho, a recompensa vem...e vc está fazendo certinho, exercicios e ra perfeita... vamos em frente e logo chegaremos aonde realmente queremos... devagar e sempre!! tenha um lindo domingo!! bjss

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  3. Que tudo!!!!
    Mas também, vc fez muito por merecer
    Parabéns

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  4. Parabens Thais!!!!! :-) E pelo seu aniversario tb, que já sei que é hoje, dia 03!!! hehehehe

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  5. Oi Thais! Te achei através do blog da Vivi. Parabéns pelo ótimo resultado!!! :-)
    Com tamanha dedicação na A.F e R.A, só tem a ver resultados lindos como este! Continue assim!!!
    Temos maneiras parecidas de pesar. Eu também uso a balança do Wii Fit e só me peso depois de ir ao banheiro e antes de tomar café! :-)
    Sucesso na sua caminhada.
    Beijocas e ótimo domingo!
    Carla Pancha

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    1. Oiii! Só para constar, eu me peso depois de tomar café!!! :D

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  6. Oi!!!
    Parabéns pelo peso novo e pelo seu aniversário!!!
    Continue assim que logo logo atingirá o peso ideal.
    BjoooOo!!!

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  7. Obaaaa....nada como mandar pesinho embora pra dar uma animação extra pra gente!!!
    Vc é determinada!!! Vai conseguir chegar onde quer com certeza!!
    Beijos e um ótimo final de domingo pra vc!!!
    Beijos

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  8. bah guria que coisa bem boa hein???? fico feliz de ver esse povo emagrecendo! chega a motivar a pessoa! bjuuus!

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  9. Oi menina!!!
    Delicia essa sensação heim? Parabens e continue assim, voce ta sendo exemplo pra gente...Beijos!

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  10. aeeee...parabéns! Não é toda semana que se consegue eliminar 1,6 kgs.

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