domingo, 24 de junho de 2012

Resuminho do final de semana!

Oi pessoal! blz?

Pessoal, gostaria de agradecer as meninas que comentaram no meu ultimo post, viu! Obrigada! Meus resultados são resultados obtidos por causa da minha vontade, da vontade que tenho de fazer meu marido mais feliz e porque vcs sempre mandam aqueles recados/posts que melhoram a auto estima de todos! Obrigada!

Passando rapidinho pra bater o cartão!!!! heheheh

Sexta à noite: autos cachorro-quente. Tirei foto dele mas nem vou colocar aqui para não instigar vcs! Duas salsichas, maionese caseira, batata palha, queijo ralado...etc... uma delícia!

Sábado:

AF: caminhei 20min e cori 40min!
RA: café da manhã OK; almoço OK; lanche OK. À noite que não sei...mas não foi pior que o cachorro-quente de sábado: comi um sanduíche integral - o de sempre: 2 fatias de pão sete grãos, ricota, becel, e 2 blanquet - mas depois disso comi um ovo cozido e acho que entre os dois comi algo, umas bolachas, não lembro!!! haahhahah

Domingo:

AF: caminhei +/- 25min e corri 30min.
RA: ... mais ou menos... café da manhã OK; lanche pós-treino OK; almoço: 4 col sopa arroz branco, 1 concha de feijão (com carne, gorduras etc.), 2 pedaços de carne (não sei que carne era, mas tava gordurosa...mas tava boooa), 3 col sopa maionese caseira. A comida da minha sogra é uma coisa de boa! Lanche: pavê de amendoim - umas 6 garfadas, pipoca pequena de cinema dividida com o Rê; Jantar: picadinho de filé mignon com tomate, alho e cebola com duas fatias de pão sete grãos e maionese hellmans zero colesterol.

11 comentários:

  1. Oie....vim retribuir a visitinha e já estou seguindo tá?bjos

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  2. Bom dia amore, ate que seu fim de semana não foi tão desastroso.
    beijos otima semana light pra vc!! bjo bjo

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  3. oi ,lindonaaa
    meu fim de semana tbm foi meio assim
    mas o seu foi show
    caminhou ;;; esta ótimo
    ótima segunda pra vc
    beijo

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  4. Oi Thais
    tudo bom? Ainda bem que me lembrou do peso, enviei hoje de manhã.
    Acho que vc foi super bem no final de semana, compensando em alguns momentos mas não deixando de aproveitar o momento, o importante é sermos conscientes e não desistir.
    Bjs
    Gi
    novojeitodeviver.blogspot.com.br/

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  5. Oi Thais parabéns pela medidas, a massa magra, otimos resultados viu, parabéns. Tu és focada hem, adoro ver isso. um beijo linda semana para vc. gi

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  6. oi Thais, to feliz por vc, continue assim! bjs

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    1. Sangela, acabei de te dar uma bronca no teu blog! :P

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  7. Esse pavê de amendoim, so de vc ter falado me deixou doida kkkk. Ri do teu comentariio no meu blog kkkkkkkkkkkk. Eu sou MUITOOO baixa rsrs. Beijos amada

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  8. thaís...meu findi perto do seu foi um desastre kkkkkkk....mas vamos em frente né lindona?!!! pelo menos vc anda caprichando na AF!!! admiro muito sua garra!!!bjussssssss e uma semana daquelas: bem light !!!!

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  9. Bater cartao?!?! Gostei!!! rsrsrs
    Amooo cachorro quente, ainda bem que nao pos a foto, pq aqui nao acho a nossa salsicha... :-/

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    1. Tinha DUAS salsichas, mas não fala pra ninguém... Hahahaha

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Obrigada por comentar! Assim que puder, darei uma passadinha no seu blog também! :D