terça-feira, 10 de julho de 2012

rapidinho!

Só para dizer que tô por aqui heim! Não apareço desde sábado (?, nem lembro), mas não deu tempo mesmo de vir aqui postar com tempo, hehe.

Gostaria só de comentar o comentário da Gi, sobre os nutricionistas nos orientarem a comer mais... realmente... meu nutri pediu no plano que ele fez que eu comesse mais vezes por dia... sério, ainda não consegui fazer, mas estou me adaptando... vamo que vamo!

beijos e até mais meninas!
Ah, uma fotinho do meu almoço de hoje que fiz em casa!
4 ou 5 folhas de alface picadas, +/- 1 col de cenoura e 1 de beterraba raladas, meio tomate picado, 2 pegadores de macarrão integral, peito de frango refogado com cebola, tomate, alho e sal (1 e 1/2 col. grande) e 1 laranja pera.


FOCO heim!

8 comentários:

  1. Hum... gostei do prato! Massa integral, proteína do frango, saladinha, beterraba que adoro! Perfeito!


    Beijão lindona!

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  2. Oi thais nao entendi e muito arroz..eu vi que alguns sao assim. Eu vou fazer mais 15 dias depois se nao obtiver resultados desisto da nutri. Eu eliminei 22kg com a minha dieta da internet rs pesquisa aqui e acola. Volto a ela. Bjos boa semana

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  3. A minha também incluiu mais comida do que eu estava acostumada!
    Gostei muito da sua refeição. Beijos

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  4. Oiieee...
    Que pratinho lindo...
    Minha nutri diminuiu a quantidade de comida mas aumentou em alimentos mais saudáveis.
    Pena que eu sou compulsiva, não consigo me conter com alguns alimentos, então preferi cortar, até que consiga me controlar mais.

    Bjinhossssssssssssss

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  5. GOSTEI DO TEU PRATO MAS NAO GOSTO DE TOMATE AHAHAH
    beijinhus

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  6. Prato lindo!!! Mais sucesso!!! Um bjoooo

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  7. Phina!
    Arrasou.
    pouco carbo e ainda consegue malhar.
    Vish, não sei de onde tira forças.
    Eu cairia dura. KKKKKKKKK

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  8. Comer mais mas coisas saudáveis, igual este seu prato lindo!!!!
    Bjs Gi
    novojeitodeviver.blogspot.com.br/

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Obrigada por comentar! Assim que puder, darei uma passadinha no seu blog também! :D